私たち日本人の体質に最もあうエネルギー源であるおこめ。一人あたりの消費量が月に※平均3.1kgといわれており、年間換算するとなんと37.2kgにも。こんなに、体に入る食物は、特にこだわりたいですね。私たちが、安全性と美味しさを厳選したお米でごはん中心のヘルシーな食生活をお始めになりませんか？ お米に含まれる糖質は肉やバターに含まれる脂肪よりも優先的にエネルギーとして消費されやすいので、お米は太る原因とはなりません。ごはんはお米に水を吸わせて炊きあげるので水分が多く、量のわりにはエネルギーが低い上、粉からできているパンなどとちがって、粒のままで食べるので消化・吸収がゆっくりになり、体に脂肪をためるホルモンの分泌もゆるやかになります。このことから、ごはんは、太りにくい食品といわれています。 安全で美味しいお米は食べたいけど値段が高くて・・・。 でもごはん一膳を平均60gで換算すると5kgで約83杯味わえます。ですから一杯あたりで考えると5kgで4000円のお米でも49円。安全で美味しいお米の生活は、思ったよりも出費が少ないのです。